Зачем я придумала Интенсив?
Знаете, я ведь не сразу пришла в терапию.
Я же что только не делала, лишь бы не идти туда)
Ходила по марафонам, играм, разовым консультациям.
Безусловно, это тоже давала небольшой эффект, думаю, что эти маленькие действия потихоньку и привели меня в стабильную индивидуальную работу с психотерапевтом.
И я бы не сказала, что у меня был какой то страх, нет. Я очень любила изучать себя, копаться во всем этом, но в терапию почему то не шла)
Спустя время я понимаю, что это было своего рода избегание реальных изменений, поданные моим мозгом под соусом "работы над собой".
Но все же я дошла до психолога.
Я подумала, что наверняка ни я одна такая. И многие были на моем месте.
Вот я и придумала "мягкий вход" в психотерапию - ИНТЕНСИВ.
Это легкий формат, по типу моих Девичников, когда вы получаете знания и понимание о себе, но при этом нет ощущения, что вы лежите на кушетке психотерапевта, а как будто собрались с девочками поделиться переживаниями.
Такой формат позволит понять хотите ли вы вообще продолжить дальше, пойти глубже или вам вообще это все не нужно.
Плюс ко всему вы обретете навык, который в любом случае в вашей жизни пригодиться.
И группу поддержки в виде единомышленников. В наше время это как нельзя кстати.
Подробнее об Интенсиве можно почитать здесь: https://vk.com/makeupsy?w=wall-213945708_50
А кто хочет поучаствовать - пишите в ЛС или в комментариях 👇🏻
