Автор рассказывает о своем опыте поиска психологической помощи и о том, как она придумала формат Интенсива - мягкий вход в психотерапию. Она описывает, что это легкий формат, который позволяет получить знания и понимание о себе, не чувствуя себя на кушетке психотерапевта. Также автор упоминает, что участники Интенсива получат навыки, которые пригодятся в жизни, и группу поддержки в виде единомышленников.